Ćwiczenia w parze

Razem zawsze raźniej. My, siostry coś o tym wiemy.  Wiemy też, że nawet największemu indywidualiście przyda się trochę różnorodności w treningu. Dlatego przygotowałyśmy dla Was nasze ulubione zestawy ćwiczeń, które możecie wykonywać z siostrą, mamą, przyjaciółką, koleżanką, partnerem lub kilkolwiek zechcecie.

  1. The best of the best

2.  A może tak wymyślicie swój własny układ?

3. Wersja dla zaawansowanych

4. Jak się podzielić sprzętem?

5. Gdy w pobliżu brak sztangi (rozwiązanie na wakacje;))

6.  Zestaw 10 ćwiczeń od Runtastic Fitness

7.  Trening na plaży z Tone it Up

8. And last but not least, genialny trening Be Fit

No i jak Wam się podobają przedstawione treningi? Mamy nadzieję, że skorzystacie!

xoxo

Siostry

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *